"Todas hemos tenido miedo y hemos sido inseguras"

La actriz reconoce que el tema de la autoestima está presente en todas y cada una de nosotras, pero también que la solución está en pequeñas prácticas que nos hagan querernos día a día.


“En la vida hay que ser de los agradecidos más que de los resentidos” concluye la actriz de Chilevisión, María José Prieto. Y es que ella ha aprendido a subsanar todos sus dolores, miedos e inseguridades a punta de meditación y goce por la vida.
Hacerse cariño con una cremita rica, aprender a saborear las comidas, reconocer lo afortunados que somos teniendo salud o a la gente que amamos, son detalles que la bella actriz asegura que nos hará sentirnos mejor. “Meditar veinte minutitos antes de salir al día hace bien”, comenta la profesora de yoga.

Fuente: Terra